Vitality Club Putten deed afgelopen dinsdag (22 september) mee aan de landelijke Beweegchallenge. Inwoners van 55 jaar en ouder werden uitgenodigd om die ochtend extra in beweging te komen.
De deelnemers verzamelden om 10.00 uur bij Sporthal Putter Eng aan de Engweg.Het evenement, dat landelijk aansluit bij Wereld Alzheimer Dag, stond dit jaar volledig in het teken van hersengezondheid
Succesvolle start in het voorjaar
De Vitality Club in Putten ging dit voorjaar officieel van start en mag nu al rekenen op een enthousiaste groep wekelijkse sportliefhebbers. Tijdens de speciale editie van afgelopen dinsdag lag de nadruk extra op de combinatie van fysieke inspanning en mentale fitheid. Onderzoek toont namelijk aan dat een actieve levensstijl helpt om het brein vitaal te houden. De oefeningen richten zich daarom niet alleen op balans en spierkracht, maar dagen ook de coördinatie en het geheugen uit.
Het was een groot succes met twintig deelnemers uit Putten. Er werd fanatiek bewogen maar er was ook onderling veel plezier. Na afloop was er ruimte voor koffie met iets lekkers en er was gelegenheid om elkaar te ontmoeten en vragen te stellen over de Vitality Club.
"Samen bewegen in de buitenlucht is niet alleen goed voor je lichaam, het vergroot ook het sociale netwerk in de wijk”, vertelt buurtsportcoach Daniëlle van Putten voor Elkaar, die nauw betrokken was bij de opstart van de lokale club.
Vóór en dóór buurtbewoners
Wat de Vitality Club uniek maakt, is dat er geen professionele, betaalde sportinstructeurs aan te pas komen. De club draait volledig op basis van peercoaching en dat houdt in dat enthousiaste deelnemers uit de groep zelf de leiding nemen en ze begeleiden de oefeningen op ieders eigen niveau. Door deze opzet is de drempel om mee te doen erg laag. Na afloop van het sporten sluiten de deelnemers traditiegetrouw gezellig af met een kop koffie of thee.
Kom ook in beweging en doe mee met de Vitality Club in Putten. De club komt elke dinsdag om 10.15 uur en donderdag om 9.00 uur bij elkaar. Er wordt verzameld bij De Schauw (Engweg 6) bij De Groene Scheg. Deelname is volledig gratis, vooraf aanmelden is niet nodig.
