Door Joyce Kruizenga-Elskamp - Januari is bij uitstek de maand van de goede voornemens. Zoals: minder eten, minder drinken en meer bewegen. En dat laatste, daar weet Bertho Arendse van Fit Living alles van!
Geboren en getogen in Putten, deed hij zijn eindstage bij de Lagarde Groep in Barneveld, waar hij inmiddels vier dagen van negen uur werkt. Maar elke maandag-, dinsdagavond en vrijdagochtend laat deze drukke jongen zich ook nog inhuren als ZZP-er bij Fit Living aan de Nijverheidsweg 10 in Putten.Tijd voor vrije tijd… “Ik train nu voor een Triatlon voor KiKa: je kunt meer dan je denkt!”
“Samen met een vriend ben ik eerst gestart met de online verkoop van supplementen. Maar uiteindelijk was ik toch liever actief bezig. Ik wil mensen graag helpen zich beter te voelen en om doelen te stellen. Vooral doelen die ze uiteindelijk zelf kunnen verslaan.” Bij Fit Living komt dit allemaal samen. Zij bieden personal training, groepslessen en bokstrainingen.
“Ik vind ook het contact met mensen leuk”, zegt de gedreven Bertho. “Voor mij is dit mijn werk, maar voor de mensen zelf kunnen mijn lessen een enorm verschil maken. Ze zijn blij met mij, maar eigenlijk doen ze het natuurlijk zelf. Ik stem de lessen af op het aantal mensen per groepsles. Daar zitten vaak herhalingsoefeningen bij, omdat je dan zelf kunt voelen dat je vooruitgaat.”
Fit Living heeft ook de Maand Challenge bedacht, zoals bijvoorbeeld hoelang kun je aan een stang blijven hangen? Er is een scorebord met een aparte kolom voor mannen en vrouwen. “Het leuke is dat je merkt dat je het in de loop van de maand steeds langer kunt volhouden. Zo merk je, dat je veel meer kunt dan je denkt.”
Dan wordt hij wat serieuzer als het gaat om iets uit zijn verleden. Door dit te delen stelt hij zich kwetsbaar op, maar tegelijkertijd gaat er ook een enorme kracht van uit. “Ik was vroeger gokverslaafd. Ook was ik steviger en rookte. Tot het besef kwam, vanuit mijn Christelijke levensovertuiging, je mag je leven niet vergooien. Wij moeten het maximale uit ons leven halen, simpelweg omdat wij het kunnen. In sporten kan ik mijn gedrevenheid kwijt, het heeft mij gered.”
Vanwege zijn werk overdag in combinatie met sportlessen ‘s avonds vragen mensen vaak hoe hij dat volhoudt. “Maar overdag geef ik energie en ‘s avonds krijg ik energie. En gelukkig hou ik nog genoeg vrije tijd over. Ook voor mijn muziek waar ik graag zo vaak mogelijk naar luister. En mijn vriendin (inmiddels ook betrokken bij Fit Living) en ik hebben dezelfde interesses en maken tijd vrij voor elkaar. Als ik bijvoorbeeld ga hardlopen, dan fietst zij gezellig met mij mee!”
Dat hardlopen is nodig om zijn doel voor 2026 te halen, namelijk de Triatlon voor KiKa op 12 september in Almere. “Dat is zwemmen, fietsen en hardlopen om geld op te halen voor wetenschappelijk onderzoek naar kinderkanker. Elk bedrag is welkom! Daar train ik nu al voor. Ik wil het maximale uit mijzelf halen en zet mij nu in voor KiKa. Doe ik dat niet? Dan is het voor mij een weggegooid leven…”
Belangstellenden die Bertho willen sponsoren voor de Triatlon voor KiKa kunnen op de volgende link klikken www.supporta.com/9ak2/wbxbr9n0r0
Bertho combineert twee passies: die voor sport en voor muziek. Foto: Joyce Kruizenga-Elskamp
