Fietsen is fijn, toch kan het uitdagender worden naarmate fietsers ouder worden. Balans, spierkracht en reactievermogen veranderen en dat kan invloed hebben op hoe zeker fietsers zich voelen in het verkeer.
Tijdens deze interactieve bijeenkomst krijgen deelnemers praktische tips, adviezen en oefeningen aangeboden. Ook is er aandacht voor wat men het beste kan doen na een val of fietsongeval.Met de workshop ‘Zeker op de fiets’ worden senioren geholpen om veilig, fit en met vertrouwen te blijven fietsen
Tijdens de workshop worden laagdrempelige beweeg- en evenwichtsoefeningen (geschikt voor iedereen) gedaan. Er is aandacht voor veilig op- en afstappen en het verbeteren van de eigen fietsveiligheid. Ook de functionele veranderingen bij het ouder worden komen aan bod. Daarnaast leggen de deelnemers een fietsparcours, met de eigen fiets, af.
De workshop vindt plaats op woensdag 1 juli van 9.00 tot 12.00 uur bij SDC Putten aan de Roosendaalseweg 111. Deelname is gratis, maar het aantal plaatsen is beperkt. Aanmelden kan via het formulier op doortrappen.nl/doortrappen of door te bellen naar 0341-740051.
